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【もう年末に突入ですね】

  カテゴリ: [松本愛子ブログ]  2020/11/06

 
この数ヶ月、
真に取り組み、無事納め。
 
クリスマスやおせちのご予約、という文字が目に入って、ドキッとするほど、
今年は早かった…!
 
今年は、年末年始も無さそうな勢いが
今から予想され、
ただただアクセルを踏み続ける毎日のまま過ごして
新年に突入する流れとなる見込みです。
 
そんな中、いかに短時間で自律神経を整えられるのか
色んな方法がありますが、
たった1時間で、こんなにゆったりできるとは!
という体験がありました。
 
それは、1人で入った、ちょっと気取ったレストランでのことでしたが、
待てど暮らせど、テーブルチェックお願いしても
持ってこない中、これも(時間の)ご褒美と、
食後15分ほどゆっくりテーブルで
グラスのお水を飲んで何もせず、
ゆっくり座っていたら!
体が緩んでゆっくりしていい感じになっていました。
 
待ちながら(ここがポイント!)何もしない15分が、こんなに自分を整えるとは!
 
ご給仕の男性は心から謝られていたのですが、
私はこの時間が大変貴重な1時間となり、
体も心もゆるりとして、帰宅できたのでした。
 
ストレスは自分のためのご褒美。
 
人間は、ストレスがあるから進化成長できる。
 
猛烈な山を超えた後、
「先生、課題があるって幸せなことですねー!」
と、80歳越えられた生徒さんから言われますが、
その方も先日も険しい山(実際の)を10時間歩きっぱなしで足腰どうもなく、という素敵な生き方されていて、美しい背中を見せられています。
 
苦しさは喜び(笑)
 
燃やして、行動して、
命を全うしてゆく。
 
これ以上の醍醐味はありませんね。
 
次なる山へ、私も昨日からまた挑戦。
課題が大きく実りも大きくなってゆき、
どんどん楽しい。
 
そして、
人との温かい交流が嬉しい♪
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