体の動きが瞬時に変わる時

お迎え愛猫　うきちゃん（浮吉）

i-Rollの使い方動画にも登場の…！(笑)

骨盤の説明をしています

体のかたい初心者の男性も

動きが滑らかに始まりだして、

ご自分でビックリされます(^^)

i-Rollお求めになられた方からも、

その体感コメントいただきました。

「あれからi-Rollをコロコロしていて（※呼吸と動きの正しいやり方で）骨盤が安定してきてお腹に力が入り歩き方も変わりお腹も少しへこみました

ヨガやピラティスをお休みして体重も増えたので仕方ないのかなと思っていたところでビックリしています。」

（※個人の感想です）

自己流では出来ないことですが、

こうして指導を受けてその通りに実践していただくと、面白い程に自分が変わってゆく（瞬時に）のがお分かりになると思います。

次回、京都の声のワークは１０月頃を予定しています。（要予約）