〜久々のオール〜

この数日、

予定している仕事の隙間に、

急な要件がいくつも入る24時間。

昨夜は、東京往復で帰宅して気がつけばオール、徹夜でした😅

今日こそは溜まりに溜まったお仕事を一日腰をすえて、、、

と朝起きた時は確かにイメージして

お食事の支度をする訳ですが、

大体出来上がる頃、お電話なり何なりがあって、慌ててやり出すという（笑）

今日のランチは手作りのベシャメルソース使った鶏肉のジャガイモとマカロニのチーズたっぷりのグラタンを堪能して、間もなく走り出す！🏃

集中と切り替えとバランスは

それぞれの人で違いますから、

健康維持も人のそれや基準とは当てはまらないことも多々。

夜中にお仕事する人もいるし、

早朝からお仕事する人もいる、、、

私たちは生きているので一人として同じ人はいないから健康維持もそれぞれのやり方やバランスがあるのよね。

虫の声が心地よい秋の夜を楽しみに🎑

さあ

午後もがんばるぞ！💪