2023年10月12日

ー自己開放ー

（内容わかりにくいかもしれません

m(_ _)m）

土台を築きながら（ここポイント！）、

自己表現することを、真の自己開放と言います。

常にイカリを下に下に引き下げる努力をしながら、シンクロナイズドスイミングの選手のように、水上では（表面）自己開放されたその表現をする。

これ、真の幸せと直結してます。

下にひっぱってひっぱっていると、

当然デトックスもありますが、

真の自分の表現を出せる土台になってゆきます。

このあたりは、アナログでやることです。

アナログ無くしては、絶対なされないこと。

何故、体があるのか、の理由でもあります。

レッスンやワークは音で、

そこを体で、体に入って動ける様、

楽しみながらさせていただいてます😊